Pilates terapéutico

Fortalece tu cuerpo y previene lesiones con ejercicio guiado
pilates en toledo

¿Cómo puede ayudarme el pilates terapéutico?

El pilates terapéutico es un método de ejercicio adaptado que mejora la postura, fortalece la musculatura profunda y previene lesiones. Ideal para:

  • Aliviar dolor de espalda
  • Mejorar tu postura
  • Prevenir lesiones
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Sesión guiada de pilates en Toledo en la clínica de fisioterapia Balance

¿Por qué elegir nuestras clases de pilates terapéutico?

1
Grupos reducidos

Atención personalizada y seguimiento cercano en cada sesión

2
Instalaciones adaptadas

Espacio amplio y equipado para trabajar con comodidad y seguridad

3
Profesionales especializados

Clases guiadas por fisioterapeutas cualificados

Precio mensual (grupos)

Elige la frecuencia que más se adapte a ti, con descuentos para planes más intensivos

1 día/semana

40€

2 días/semana
70€

3 días/semana

100€

CLASES INDIVIDUALES DE PILATES

En nuestro centro ofrecemos sesiones de pilates terapéutico individualizado, diseñadas específicamente para personas que necesitan un tratamiento y una supervisión exclusiva debido a una condición clínica concreta.

A diferencia de las clases colectivas, este servicio está enfocado en pacientes que, por su lesión, dolor o patología específica, se benefician enormemente de una atención clínica personalizada y un ritmo adaptado exclusivamente a sus capacidades y evolución.

Naza impartiendo clases de pilates individual en Clínica Balance Toledo

¿Cómo trabajamos?

Para garantizar la máxima seguridad, eficacia y que los ejercicios sean 100% idóneos para ti, seguimos un proceso estructurado en dos fases:

  • Valoración inicial obligatoria: Antes de comenzar con las sesiones, realizamos una exhaustiva evaluación fisioterápica. Este paso es fundamental para conocer en profundidad tu historial clínico, entender tu patología concreta, valorar tus limitaciones y objetivos, y trazar una base segura de trabajo.
  • Plan de ejercicios específico y sesiones individuales: Tras la valoración, diseñamos un plan de trabajo a medida para tu lesión. A partir de ahí, arrancamos con las sesiones de pilates individualizado, donde un fisioterapeuta te guiará y corregirá de forma constante para asegurar una ejecución correcta y segura.

Beneficios del Pilates Individual

  • Seguridad clínica 100%: Ejercicios totalmente seguros y adaptados a tu diagnóstico médico o lesión.
  • Atención exclusiva: Un instructor centrado única y exclusivamente en ti durante toda la sesión.
  • Evolución controlada: Ajustamos la intensidad y los movimientos según tu progreso y la respuesta de tu tejido.
  • Ideal para patologías específicas: Perfecto para procesos de recuperación de lesiones, dolor crónico o problemas de columna que no encajan en dinámicas de grupo.

Precio (pilates individualizado)

Elige el plan que más se adapta a ti. Descuentos al comprar bonos de 5 y 10 sesiones.

SESIÓN INDIVIDUAL

40€

Jubilados: 34€

PRECIO POR SESIÓN – BONO 10
34,5€

Ahorras 55€

Total bono: 345€
Jubilados: 320€

PRECIO POR SESIÓN – BONO 5

38 €

Total bono: 190€
Jubilados: 165€

PREGUNTAS FRECUENTES

La diferencia principal es que aquí las clases son impartidas por fisioterapeutas. Esto significa que cada ejercicio está adaptado a tu patología. Si tienes una hernia discal o una lesión de hombro, no harás un ejercicio genérico; el fisioterapeuta modificará el movimiento para que sea terapéutico y seguro, evitando cualquier riesgo de lesión.

No es necesario. Realizamos una valoración funcional previa para conocer tu nivel y tus limitaciones. Al ser grupos reducidos, el fisioterapeuta está pendiente de tu técnica en todo momento, por lo que empezarás de forma progresiva y controlada.

Tus clases de pilates terapéutico en Clínica Balance Toledo

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